ММА – вид спорта, являющийся смесью большого количества различных боевых искусств. В арсенале бойцов MMA присутствуют всевозможные ударные техники, броски, болевые и удушающие приемы западных и восточных единоборств. Популярность MMA обрел в конце XX-го века, этому способствовало появление некоторых крупных организаций. Сегодня находится в списке известных и востребованных спортивных дисциплин во всем мире.
Кому подходит MMA
Смешанные виды единоборств подходят женщинам, мужчинам и даже детям (не младше 12-13 лет), обычно для начала обучения не является обязательным наличие каких-либо навыков и знаний боевых искусств, но определенная спортивная подготовка позволяет существенно облегчить процесс тренировки. Во всевозможных спортивных школах существуют разные критерии отбора и свое разделение на группы тренирующихся.
Преимущества MMA
Занятия MMA предоставляют ряд преимуществ:
- приобретение различных навыков боевых искусств;
- возможность выбрать свою стратегию ведения рукопашного боя;
- превосходная общая физическая подготовка;
- приобретение бесценного опыта в схватках с противниками, представляющими разные направления и стили искусств.