ММА Севастополь (Mixed Martial Arts) – Смешанные Единоборства. Вид спорта, который получил распространение в США в 90-х годах прошлого (то есть 20-го) века. ММА принципиально отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться огромным арсеналом различных техник и приемов, недоступных ранее в рамках какого-то одного стиля. На первых турнирах участвовали борцы, боксеры, кикбоксеры, мастера джиу-джитсу, каратэ и сумо.
ММА – вид единоборств со своими правилами и ограничениями. Это самый зрелищный вид спорта благодаря совмещению ударной и борцовской техники. Победа присуждается решением судей по очкам, либо досрочно – после болевого или удушающего приема в партере. Либо в случае нокаута или большого количества эффективных ударов, после которого судья останавливает поединок.
Описание: Смешанные единоборства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. На занятиях изучаются все удары руками и ногами, борцовские броски, болевые и удушающие приемы, захваты, тактику и стратегию, а также защиту от всех перечисленных атакующих действий.
Тренировка ММА состоит из разминки / заминки, ОФП, отработки технических действий в паре с партнером и без, работы на боксёрских мешках, спарринги.
Продолжительность: 60 мин.
Для кого: этим видом групповых тренировок могут заниматься люди разного пола, возраста и уровня физической подготовленности.
ММА Севастополь для новичков
Бойцы ММА должны быть искусны как в защите так и в нападении. Например, когда бой переходит на землю, они применяют навыки грэплинга и бразильского джиу-джитсу(БЖЖ). В тоже время, если надо перевести противника на землю то применяют дзюдо или обычную борьбу. Поэтому если вы действительно захотели стать бойцом ММА, уделяйте внимание не только ударной технике. Зачастую бывает так, что боец который умеет драться в стойке не умеет бороться, а боец который хорошо борется еще и неплохо в стойке дерется. Ничего личного статистика. Поэтому тренируйте борьбу, захваты, приемы и т.д и т.п!
ММА сейчас на пике популярности в мире. Бои в технике смешанных единоборств в топах просмотров на платном телевидении. В тоже время турниры смешанных единоборств собирают больше зрителей, чем любой другой контактный спорт.